Når man går på en videregående uddannelse, så forventes det fra skolens eller universitetets side, at man som minimum bruger et bestemt antal timer på sin uddannelse. Hvis man fx læser en uddannelse på universitetet, skal man opnå 30 ects point på et semester, hvilket faktisk svarer til, at man skal bruge 37 timer ugentligt på skolesager. Dette kan være læsning af tekster, opgaver og forelæsninger. Når man bruger så lang tid på sin uddannelse, og man måske har et studiejob ved siden af, så har man ikke så meget tid til sig selv. Det er derfor vigtigt, at man udnytter sine pauser, uanset hvor lange eller korte de er.
Spil et spil imellem timerne
I folkeskolen og på diverse ungdomsuddannelser havde man frikvarterer, men lige så snart man kommer på en videregående uddannelse, så begynder de at hedde pauser. Men uanset hvad pauserne hedder, så gælder det om at udnytte dem når de er der. Så når man lige har et kvarters pause fra forelæsning, så kan man fx gå ud og tage et spil bordtennis, da det kan hjælpe en med at holde sig frisk igennem hele skoledagen.
Tag ud og rejs
Der findes også de noget længere pauser. Det er de pauser der opstår, når uddannelsesinstitutionerne holder ferie. En gang i mellem kan man være uheldig at have hjemmearbejde i ferien, men ellers gælder det om at afstresse, så man er klar igen efter ferien. Man kan fx bruge ferien på at tage ud og rejse, så man kommer langt væk fra skole og hverdagen.
Husk byturene med vennerne
Weekenderne er enormt dejlige at have, da de både kan bruges på hjemmearbejde og afslapning. Men selvom man måske godt kan lave noget på sin opgave eller læse lidt ekstra, så er det ikke altid sundt. I stedet bør man bruge nogle af weekenderne på at tage ud og feste med vennerne, så man har fået det ud af systemet, når det igen er mandag.
